Studijos
- Vilniaus geštalto institutas – Europos geštalto psichoterapijos programa.
- Klaipėdos universitetas – socialinių mokslų bakalauro ir magistro studijos.
Geštalto psichoterapija Šilutėje
Psichoterapijos pagalba Šilutėje
Psichoterapinės paslaugos Šilutėje ir nuotoliu: geštaltinės krypties psichoterapeutė teikia individualias konsultacijas, individualią ir grupinę psichoterapiją gyvai bei internetu.
Apie mane
Apie mane – geštaltinės krypties psichoterapeutė
Žmogų sutinku ten, kur jis yra – čia ir dabar.
Esu geštaltinės krypties psichoterapeutė.
Ši sritis man artima dėl unikalaus gebėjimo priartėti prie žmogaus, sujungiant sąmoningumą, kūrybiškumą, gyvenimišką patirtį ir intelektualųjį supratimą.
Kas svarbu geštalto terapijoje
- Sąmoningas visumos suvokimas – gebėjimas matyti save kaip visumą, priimant savo emocijas, kūną, santykius, seksualumą ir individualią patirtį.
- Kūrybiškumo paieška harmoningiems, pagarbiems ir lygiaverčiams santykiams tarp savęs ir supančios aplinkos, atsižvelgiant į savo bei kitų ribas ir poreikius.
- Gyvenimiškos patirties sujungimas su intelektualiuoju supratimu, tyrinėjant, kaip praeities patirtys, seksualinė ar lyčių prievarta, nelygybė ir kiti skaudūs išgyvenimai gali veikti dabartinį gyvenimą.
- Ypatingas dėmesys tam, kas pasirodo esamuoju laiku, momentas po momento. Sąmoningas dabarties išgyvenimas tampa vartais į praeitį, dabartį ir ateitį.
- Saugus ir atviras požiūris į seksualumą, seksualinius sunkumus, intymumą bei seksualinės prievartos patirtis, suteikiant erdvę kalbėti apie tai be gėdos, kaltės ar vertinimo.
- Dėmesys savivertei, lygybei ir teisei į savo ribas, pasirinkimus bei orų santykį su savimi ir kitais.
- Esant savižudiškoms mintims ar emocinei krizei, svarbu ne tik tyrinėti patirtį, bet ir užtikrinti saugumą, ieškoti tinkamos pagalbos bei stiprinti ryšį su gyvenimu ir turimais ištekliais.
Narystė
- Europos geštaltinės psichoterapijos asociacijos narė.
- Lietuvos geštaltinės psichoterapijos asociacijos narė.
Specializacijos
- Geštaltinė terapija su vaikais ir paaugliais.
- Psichoterapinis darbas su grupėmis.
- Kūno psichoterapija.
- Geštalto psichoterapija nuotoliniu būdu.
- Geštalto terapija su priklausomais ir kopriklausomais asmenimis.
Profesinė praktika
- Psichikos sveikatos ir psichoterapijos centras – terapinės bei psichosocialinės reabilitacijos grupės.
- Privati psichoterapeutės praktika – individualūs ir nuotoliniai susitikimai.
- Privačios psichoterapinės grupės gyvai ir nuotoliu.
Psichoterapija
Geštaltinės psichoterapijos erdvė aiškiau pamatyti savo gyvenimą
„Terapija – tai gyvenimo repeticija, nepastebimai tampanti pačiu gyvenimu.“
I. D. Yalom
Į terapiją ateiname tam, kad geriau suvoktume savo psichologinius sunkumus, suteiktume jiems formą ir pajustume savo gyvenimo prasmę.
Tai būdas permąstyti įprastas idėjas apie save ir pasaulį, stiprinti sąmoningumą bei keisti požiūrį į save ir į tai, kas vyksta tarp mūsų ir kitų.
Atsigręžę į savo patirtį galime geriau susiorientuoti savyje, santykiuose su išoriniu pasauliu, įgyti daugiau aiškumo ir atramos. Tai padeda priimti labiau pagrįstus sprendimus gyvenime.
- Suvokti Savo sunkumus
- Įprasminti Savo patirtį
- Keisti Požiūrį ir santykį
- Pasirinkti Aiškesnius sprendimus
Paslaugos
Psichoterapijos paslaugos kiekvienam pokyčiui
Saugus, konfidencialus ir pagarbus terapinis santykis padeda sustoti, išgirsti save bei atrasti naujus būdus būti kasdienybėje ir santykiuose.
Individuali terapija
Kai tos pačios situacijos kartojasi „vėl ir vėl“
Jaučiate nerimą, kaltę ar baimes, patiriate stresą, negalite paleisti nuoskaudų? Išgyvenate sudėtingą laikotarpį, ruošiatės svarbiam sprendimui, trukdo praeitis, kankina nemiga ar alina neramūs sapnai? Susiduriate su santykių ar seksualiniais sunkumais, seksualine ar lytine prievarta, savižudiškomis mintimis ar išgyvenate krizę? O gal ieškote daugiau vidinės lygybės, savęs priėmimo ir emocinės pusiausvyros?
Geštalto individuali terapija kviečia į patyriminį, sąmoningumą auginantį pokytį. Individualiuose susitikimuose dirbame jūsų tempu ir su tuo, kas šiuo metu svarbiausia.
- Trukmė
- 1 val.
- Kaina
- 60 Eur
- Formatas
- Visa Lietuva ir užsienyje nuotoliu, lietuviu ir rusu kl.
- Vieta
- Šilutės r.
Terapijos kelias
Ką galėsite atrasti?
Pokytis prasideda nuo geresnio savęs supratimo ir sąmoningo pasirinkimo.
- Mokysitės būti „čia ir dabar“ bei geriau pastebėti savo poreikius.
- Suprasite, kaip vaikystės, seksualinės prievartos ir kitos praeities patirtys galėjo veikti jūsų charakterį, savivertę bei prisitaikymo būdus.
- Aiškiau atpažinsite savo ir kitų išsakytas bei paslėptas emocijas, mokysitės saugiai kalbėti apie skaudžius išgyvenimus.
- Atrasite būdų dirbti su baime, nerimu, kaltės ir gėdos jausmais, taip pat tyrinėsite savižudiškas mintis ir emocines krizes, ieškodami saugesnių būdų išgyventi sunkumus.
- Tyrinėsite, kaip kurti ir išlaikyti tvarius, pagarbius ir lygiaverčius santykius, atpažinti savo ribas bei gerbti kito žmogaus ribas.
- Eksperimentiniu būdu patirsite savo įsitikinimų galią ir galimybę juos keisti, stiprinant savivertę, savęs priėmimą ir vidinę lygybę.
Atvira ir saugi erdvė
LGBTQIA+
Pagarbi ir konfidenciali erdvė LGBTQIA+ žmonėms. Konsultacijos teikiamos tomis pačiomis saugaus terapinio santykio sąlygomis, be išankstinių vertinimų ir spaudimo.
Grupinė psichoterapija
„Aš ir Kiti“
Grupė skirta žmonėms, patiriantiems sunkumų santykiuose ir norintiems tyrinėti savo buvimo su kitais būdus. Čia ieškome, kaip kurti gilesnį ryšį, lengviau išgyventi konfliktinius ar skausmingus momentus ir judėti dialogo link.
- Dalyviai
- Nuo 5 žmonių
- Dažnumas
- 2 kartus per mėnesį
- Susitikimas
- 3 val. (20 min. pertrauka)
- Kaina žmogui
- 35 Eur / susitikimas
Jei grupėje lankomasi daugiau nei 10 kartų, kaina derinama individualiai.
Grupės struktūra
Pagal klientų užklausas formuojamos skirtingų temų terapinės grupės. Grupė pradedama susirinkus ne mažiau kaip 7 žmonėms. Šiuo metu susitikimai vyksta nuotoliniu būdu.
- Depresija
- Baimės
- Menkavertiškumas
- Santykiai
- Priklausomybės
- Vienatvė
- Netektis
- Traumos
- Seksualumas
Registruodamiesi į grupę parašykite savo užklausą ir temą, su kuria norėtumėte dirbti.
Registruotis į grupęKontaktai
Pokalbis prasideda nuo žinutės
Saugi pradžia
Parašykite, kai būsite pasiruošę
Trumpai papasakokite, kuo šiuo metu gyvenate. Susisieksiu su Jumis ir kartu rasime tinkamą laiką pirmajam pokalbiui.
Telefonas +370 691 99503 El. paštas info@psichoterapinespaslaugos.lt
Konsultacijos
fb.com/Psichoterapinespaslaugos
Jūsų žinutė ir kontaktiniai duomenys bus naudojami tik atsakyti į užklausą.
Jūsų žinutė